Blog Espai Essencial
Habitos de Bienestar
Mejora tu bienestar físico, emocional y mental con hábitos saludables. Elige un reto práctico como meditar, moverte o conectar con la naturaleza. Prueba un mès u luego cuentame como te sientes.
Conectate contigo – vale, pero como se hace?
Descubre el verdadero significado de la desconexión y cómo identificarla a través de síntomas como tristeza profunda, apatía, ansiedad y más.
Resumen del Año un Poco Diferente
Reflexiones y aprendizajes para cerrar el año con gratitud, soltar lo que ya no sirve y empezar el 2025 con confianza y motivación. Invitación para Taller de Vision Board Consciente & Creativo!
Miedo – el Origen de NO Actuar
El miedo y la rumiación limitan el cambio, pero cada paso hacia lo desconocido abre puertas a nuevas posibilidades. Con miedo pero actúa, no te falta nada!
¿Mujer Guerrera o Víctima?
Descubre los tres arquetipos femeninos: víctima, guerrera y empoderada. Reflexiona sobre tus patrones, suelta la lucha y aprende a vivir con calma y libertad como una mujer empoderada
Pasos Sencillos hacia el Respeto Propio
Descubre cómo aprender a respetarte y cultivar el amor propio con 3 pasos muy simples y prácticos: aceptación, perdón y gratitud hacia ti misma. ????
