Blog Espai Essencial
El Aroma de Café y Autocuidado
Imagina una mañana solo para ti. Sin prisas, con tu taza de café ☕️. Solo tú, el silencio… y ese primer sorbo que lo cambia todo. Reconecta contigo, a empieza el día con intención.
Resumen de Abril & Próximos Eventos
Abril trajo viajes, talleres, encuentros inspiradores y una pausa obligada que me llevó a valorar lo esencial. Te comparto este recorrido personal.
Apagón y Claridad – lo que la oscuridad puede revelar de uno mismo
Un apagón inesperado, algunas emociones, y una oportunidad para mirar hacia dentro con calma. A veces, en los momentos más simples, encontramos las preguntas más importantes.
Recuerda Quien No Eres
¿Quien soy? No eres tu mente, tu cuerpo ni tus emociones. Cuando lo recuerdas, aparece la verdadera libertad. Tu tienes el poder sobre tu realidad.
Cuando Ayudar no es Ayudar: el Precio Invisible de Sostener a los Demás
Descubre por qué estar siempre disponible para los demás no siempre es ayudar. Aprende a reconocer relaciones que drenan tu energía y cómo poner límites puede ser un acto profundo de amor propio.
La Vida en Marzo – Soltar pero no Rendirse
Marzo trajo claridad y energía después de meses de introspección, permitiéndome disfrutar del pádel, un retiro y un emotivo viaje a Roma. ¿Cómo fue tu marzo? ¿Has hecho algo nuevo, emocionante?
