Blog Espai Essencial

Miedo – el Origen de NO Actuar
El miedo y la rumiación limitan el cambio, pero cada paso hacia lo desconocido abre puertas a nuevas posibilidades. Con miedo pero actúa, no te falta nada!

¿Mujer Guerrera o Víctima?
Descubre los tres arquetipos femeninos: víctima, guerrera y empoderada. Reflexiona sobre tus patrones, suelta la lucha y aprende a vivir con calma y libertad como una mujer empoderada

Pasos Sencillos hacia el Respeto Propio
Descubre cómo aprender a respetarte y cultivar el amor propio con 3 pasos muy simples y prácticos: aceptación, perdón y gratitud hacia ti misma. ????

¿Qué te apasiona? ¿Qué te emociona?
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste perdida en el tiempo, sin darte cuenta de que pasaban los minutos, incluso horas? Haciendo algo que te hizo entrar en ese estado de flow, que te hizo sentir… viva.

Un Truco Para Crear Nuevos Hábitos
Seguro que hay algo en tu vida que quieres establecer como un hábito (probablemente muy beneficioso para ti), pero te cuesta mucho. Te cuento mi truco.

La playa vacía, velas & difusor con canela = Otoño ya está aquí!
Descubre la magia del otoño con rituales acogedores como aromas cálidos, velas y recetas reconfortantes. Inspírate para crear tus propias tradiciones de temporada.