zapraszamy Cię na zajęcia warsztatowe, które mogą być dla Ciebie chwilą relaksu lub stać się inspiracją do trwałej zmiany. To czas tylko dla Ciebie, gdzie w ciągu dwóch dni pokażemy Ci jak odzyskać spokój ducha, zdrowe ciało i uwalniać swój czas wolny każdego dnia. Czasem naprawdę nie potrzeba wiele. Wystarczy zatrzymać się na chwilę, przypomnieć sobie jakie są moje priorytety i co jest dla mnie ważne. W codziennym zabieganiu jest to trudne. Dlatego przygotowałyśmy dla Ciebie warsztat złożony z dwóch części. Pierwsza pozwoli połączyć się z zapomnianą częścią Ciebie samej a druga pomoże przywrócić porządek w Twojej codzienności.

I WARSZTATY RESET

Są dla Ciebie, jeśli czujesz, że brak Ci chwili na spokojną refleksję. Że potrzebujesz momentu dla siebie, relaksu i introspekcji.

Program zajęć

Sobota
25.11.2023
17.00 – 20.00

Te zajęcia to sama praktyka:

• Szamański rytuał oczyszczania energetycznego i iluminacji z użyciem białej szałwi, palo santo i minerałów
• Ćwiczenia oddechowe (Breathwork) skierowane na przyjrzenie się Twojemu aktualnemu stanowi emocjonalnemu
• Tworzenie personalnej mieszanki olejków eterycznych w sposób intuicyjny
• Medytacja prowadzona z bębnem tzw. shamanic journey, której celem jest wyciszenie umysłu i szczere połączenie się z sercem i wewnętrznym przewodnikiem
• Na koniec wyciągniesz kartę wyroczni i otrzymasz krótki wgląd na swój temat. (channeling)

Prowadząca: Monika Glod

Koszt: 200 ZŁ.
Promocja: Jeśli zdecydujesz się na dwa dni warsztatu koszt obu spotkań: 350 zł.

II WARSZTATY UWOLNIJ SWÓJ CZAS

Czy brakuje Ci czasu dla siebie? Czy jesteś zdecydowana odnaleźć swój czas wolny? Czy chcesz zasypiać ze spokojną głową i budzić się z energią do działania?

Ten Warsztat jest dla Ciebie jeśli chcesz się dowiedzieć:

– jak codziennie znaleźć czas wolny (dla siebie). I jak sprawić, by działał na Twoją korzyść. Jeśli wciąż próbujesz i nie możesz go odnaleźć, pokażę Ci, że jest on bliżej niż Ci się wydaje.

– jak nie dać się pokonać codziennym obowiązkom i wyjść z nich z lekkością. Sprawdzone sposoby na pożegnanie codziennego kieratu.

– jak znaleźć swój sposób, energię, motywację na zadbanie o siebie i regenerację. Prostota kluczem do spokoju i efektywności. O tym jak zasypiać ze spokojną głową i wstawać z energią do działania.

Program zajęć

NIEDZIELA
26.11.2023
10.00 – 14.00

W tym dniu, w części teoretycznej, uzupełnianej elementami gimnastyki wibracyjnej dowiesz się:

• jak codziennie znaleźć czas wolny i wykorzystać go na swoją korzyść,
• jak dbać o przestrzeń w Twojej głowie z szacunku do siebie i swojego czasu bez korzystania z obowiązków domowych jak z perfekcyjnych wymówek,
• oswoisz się z kuchnią ekspresową bez rezygnacji ze swoich ulubionych dań,
• poznasz sprawdzone sposoby utrzymania ładu w swoim otoczeniu przy minimalnym wydatku energetycznym,
• przekierujesz swoją uwagę od współczesnych popularnych diet do nisko-informacyjnej diety intuicyjnej,
• zrozumiesz, że kluczem do spokoju i efektywności nie jest robienie wszystkiego lepiej, szybciej i jeszcze bardziej idealnie, ale jest nim prostota,
• w kilku krokach poznasz krótkie rytuały, które pozwolą utrzymać Twoje ciało w formie, umysł w spokoju, a energię w ciele w ruchu.

W cenie warsztatu jest kawa&herbata, poczęstunek oraz materiały szkoleniowe.

Prowadząca: Joanna Papaj

Koszt: 200 ZŁ.
Promocja: Jeśli zdecydujesz się na dwa dni warsztatu koszt obu spotkań: 350 zł.

Warsztaty odbędą się: STREFA JOGI I RELAXU Konstancin Jeziorna, ul. Pułaskiego 56a