Zaznacz stronę

ZDROWIENIE

Czy lubisz być szczęśliwy i zadowolony?

Jeśli czujesz, że Twoje ciało rano jest zmęczone, wieczorem nie może zasnąć, w nocy śpi niespokojnie, brzuch wypełniają przepełnione jedzeniem jelita, nigdy nie jest gotowe do działania, gdyż nieustannie je dociążasz czy na poziomie fizycznym czy na poziomie emocjonalnym – zauważ, że niekoniecznie intencją każdego z nas jest w danym momencie dążyć do zdrowia. Odnotuj to, gdyż jest to zjawisko częste i na poziomie świadomości, wypierane. Warto się nad tym zastanowić samemu lub z pomocą terapeuty, odnaleźć swoje „dlaczego tak jest” i jak najprędzej to nastawienie zmienić na takie, które zacznie pracować dla Twojego najwyższego dobra.

 

apatia

Definicja zdrowia może być dla każdego inna. Co zdrowie oznacza dla mnie? Elastyczność i lekkość w ciele, wdzięczność w sercu, przestrzeń w głowie na nowe pomysły, pasję i autoregenerację. Codziennie staram się zdrowieć i w planie A, zdrowie budować, w planie B, nie przeszkadzać ciału w zdrowieniu.

zdrowienie fizyczne

Rozpoznaję dwie płaszczyzny działania na rzecz mojego zdrowienia: fizyczną i emocjonalną. Obie są tak samo ważne, obie buduję równolegle, obie zajmują mi dokładnie tyle czasu, ile chcę im poświęcić. Plan B jest wystarczająco dobry. W jego ramach trzymam się z daleka od tego to co zatruwa mój umysł i ciało: m.in. toksyn w tradycyjnym ujęciu, sztucznych barwników i zapachów, zbędnych dóbr materialnych, toksycznych ludzi, automatyzmów i wielozadaniowości. W planie A wytrwale buduję rytuały, które pozwalają mi utrzymać energię w ciele w ruchu, ciało i samopoczucie w dobrej formie i komponują się optymalnie z moim stylem życia.

zdrowienie

Jak tego dokonać? Jak skierować swoją uwagę na to co dla nas ważne? Jak zbudować własne rytuały i ustalić swoje priorytety zdrowienia? Jak wytrwać? Zapraszamy Cię na cykliczne warsztaty, z których pierwszy już wkrótce:

warsztaty reset

WARSZTATY UWOLNIJ SWÓJ CZAS,

26 LISTOPAD godz.10.00

Warsztaty odbędą się: STREFA JOGI I RELAXU Konstancin Jeziorna, ul. Pułaskiego 56a

Joanna Papaj

Joanna Papaj

Autor

Entuzjastka i praktyk życia w zdrowieniu, medycyny chińskiej oraz minimalizmu i prostoty w działaniu na co dzień. Chętnie dzieli się swoją wiedzą i sprawdzonymi sposobami na uproszczenie codziennego kieratu z każdym kto chce prawdziwej zmiany jakości życia.

Suscribete A Nuestro Newsletter

Si me dejas tu email te informo de todas las novedades que vayan surgiendo: eventos, ofertas, talleres y promociones.

Gracias!