Zdrowienie

ZDROWIENIE

Czy lubisz być szczęśliwy i zadowolony?

 

Jeśli czujesz, że Twoje ciało rano jest zmęczone, wieczorem nie może zasnąć, w nocy śpi niespokojnie, brzuch wypełniają przepełnione jedzeniem jelita, nigdy nie jest gotowe do działania, gdyż nieustannie je dociążasz czy na poziomie fizycznym czy na poziomie emocjonalnym – zauważ, że niekoniecznie intencją każdego z nas jest w danym momencie dążyć do zdrowia. Odnotuj to, gdyż jest to zjawisko częste i na poziomie świadomości, wypierane. Warto się nad tym zastanowić samemu lub z pomocą terapeuty, odnaleźć swoje „dlaczego tak jest” i jak najprędzej to nastawienie zmienić na takie, które zacznie pracować dla Twojego najwyższego dobra.

 

apatia

Definicja zdrowia może być dla każdego inna. Co zdrowie oznacza dla mnie? Elastyczność i lekkość w ciele, wdzięczność w sercu, przestrzeń w głowie na nowe pomysły, pasję i autoregenerację. Codziennie staram się zdrowieć i w planie A, zdrowie budować, w planie B, nie przeszkadzać ciału w zdrowieniu. 

zdrowienie fizyczne

Rozpoznaję dwie płaszczyzny działania na rzecz mojego zdrowienia: fizyczną i emocjonalną. Obie są tak samo ważne, obie buduję równolegle, obie zajmują mi dokładnie tyle czasu, ile chcę im poświęcić. Plan B jest wystarczająco dobry. W jego ramach trzymam się z daleka od tego to co zatruwa mój umysł i ciało: m.in. toksyn w tradycyjnym ujęciu, sztucznych barwników i zapachów, zbędnych dóbr materialnych, toksycznych ludzi, automatyzmów i wielozadaniowości. W planie A wytrwale buduję rytuały, które pozwalają mi utrzymać energię w ciele w ruchu, ciało i samopoczucie w dobrej formie i komponują się optymalnie z moim stylem życia.

zdrowienie

Jak tego dokonać? Jak skierować swoją uwagę na to co dla nas ważne? Jak zbudować własne rytuały i ustalić swoje priorytety zdrowienia? Jak wytrwać? Zapraszamy Cię na cykliczne warsztaty, z których pierwszy już wkrótce: 

warsztaty reset

WARSZTATY UWOLNIJ SWÓJ CZAS,

26 LISTOPAD godz.10.00

Warsztaty odbędą się: STREFA JOGI I RELAXU Konstancin Jeziorna,            ul. Pułaskiego 56a

Joanna Papaj

Joanna Papaj

Autor

Entuzjastka i praktyk życia w zdrowieniu, medycyny chińskiej oraz minimalizmu i prostoty w działaniu na co dzień. Chętnie dzieli się swoją wiedzą i sprawdzonymi sposobami na uproszczenie codziennego kieratu z każdym kto chce prawdziwej zmiany jakości życia.

Name Goes Here

Name Goes Here

Position

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Najważniejsze na dziś

Najważniejsze na dziś

Trzy rzeczy najważniejsze na dziś aby mieć dystans, perspektywę i refleksję nad tym co mi się przydarza. Oddech, śmiech i jedzenie w zgodzie z potrzebą mojego ciała.

Warsztaty RESET

Warsztaty RESET

Przyjdź na nasz warsztat, jeśli czujesz, że potrzebujesz równowagi, relaksu, wyciszenia.
To będą przyjemne 3 h, które mogą być tylko chwilą oddechu dla Ciebie lub stać się inspiracją do większej zmiany.

Suscribete A Nuestro Newsletter

Si me dejas tu email te informo de todas las novedades que vayan surgiendo: eventos, ofertas, talleres y promociones.

Gracias!