Algo curioso pasa cuando hablo con las mujeres de mi entorno sobre tomarse un día para ellas mismas. Primero aparece un brillo en sus ojos, luego una sonrisa… y casi de inmediato, la lista de «pero»:
«Me encantaría, pero tengo que recoger a los niños» «Suena genial, pero hay demasiado trabajo» «Lo necesito, pero ahora no es buen momento»
¿Te suena familiar?
A mí también me pasaba, pero alguna voz dentro de mí siempre me decía: «busca tu espacio, recarga para poder estar equilibrada y agradecida por todo lo que tienes». La verdad es que en mi día a día he sido experta en postergar mi bienestar. Siempre había algo más importante, más urgente, más prioritario que yo misma. Total, aguantaré un poco más, ¿no?
Pero de vez en cuando buscaba una escapada: con una amiga para hacer un city break, sola a mi querida Costa Brava, o incluso al desierto de Jordania ❤️.
A veces iba con culpa, eso sí que es verdad, pero iba. Y volvía como nueva. Encantada de estar en medio de mi casa llena de ruido y vida. Ya no me agobiaba tanto preparar las meriendas y llevar a los niños a las extraescolares. Algo cambiaba en mí. Había hecho algo 100% por mí. Esto no tiene precio. Te recarga, te regenera, vuelves a sentirte tú misma. Te lo recomiendo de verdad.
Y no, nunca llega el momento perfecto. Nadie va a aparecer mágicamente para decirte: «Venga, ahora sí, tómate ese día para ti, que yo me encargo de todo”. Lo tienes que organizar tu. Crear el espacio en tu propia agenda. Organizarlo y permitirselo. Decidir que eres tan importante como todo lo demás que ocupa nuestra agenda.
Por eso Olga de OM Yoga y yo hemos creado «Pausa, Respira y Reconecta con tu Confianza» – un retiro urbano de un día diseñado especialmente para ti, que siempre estás para todos menos para ti misma. ¡Qué bien lo vamos a pasar! Tengo tantas ganas de que llegue la fecha.
El sábado 5 de abril, de 10:00 a 16:00 en OM Yoga Castelldefels, te invitamos a darte ese regalo que siempre pospones.
¿Qué incluye esta experiencia de un día?
- Yoga matutino con meditación para conectarte a la tierra
- Prácticas de respiración transformador (¡no importa si nunca has hecho!)
- Creación de tu propio roll-on de aceites esenciales
- Una sesión de hipnosis guiada para fortalecer tu confianza
- Espacio para compartir y conectar en un círculo seguro
- Y por supuesto, un pica pica y comida casera para que este dia este completo
Todo por 90€, con un kit para que sigas practicando en casa (libreta, tu roll-on personalizado, audio de meditación y PDF de prácticas).
¿Sabes qué es lo más interesante? Que muchas veces pensamos que necesitamos una semana en un retiro aislado para reconectar con nosotras mismas. Pero la verdad es que con un día bien diseñado, consciente, en el entorno adecuado, puedes experimentar una transformación que lleves contigo mucho tiempo.
Como cuando aprendes a respirar conscientemente y descubres que esa herramienta simple está siempre contigo, para cualquier momento de estrés o ansiedad.
Recuerda: no es un capricho, es una necesidad. Y el sábado 5 de abril puedes darte ese regalo.
Las plazas son limitadas a 10 participantes para mantener la experiencia íntima y personalizada.
¿Te animas a poner el «yo» en tu agenda, por fin?
Llámame o escríbeme al 611 660 620 para reservar tu plaza o si quieres más información pulsa el botón abajo.
