por Monika Glod | May 14, 2025 | Herramientas, Inspiración
Imagina la mañana. Tu taza. Tu ritual.Preparas el café — tu favorito, sin prisas. Con cuidado. Con atención plena. Mueles los granos en el molinillo. Inhalas el aroma. Esperas a que el agua alcance la temperatura perfecta. Sirves. Y tomas ese primer sorbo. Ah… qué...
por Monika Glod | May 7, 2025 | Eventos, Inspiración
Abril se dividió para mí en dos partes. Pasé la mitad en casa, en Castelldefels, y la otra mitad en Polonia, viajando. El mes terminó con un corte de luz y muchas reflexiones. Esto ya lo compartí en mi newsletter anterior; si no lo has leído, también está disponible...
por Monika Glod | Abr 29, 2025 | Eventos, Inspiración
Espero que el apagón de ayer no te haya causado demasiados problemas.Yo justo iba camino al aeropuerto de Varsovia para coger un vuelo a Barcelona. Mi familia ya estaba allí, y yo, habiendo terminado mis talleres en Polonia, también me dirigía a casa, cuando mi hijo...
por Monika Glod | Abr 22, 2025 | Inspiración
No soy… No soy mi mente.No soy mi cuerpo.No soy mis emociones. ¿Por qué? Porque puedo observar mis pensamientos.Porque puedo darle una orden a mi cuerpo: detente, camina, corre, levántate.Porque puedo influir en cómo me siento — alegre, triste, melancólica. Si puedo...
por Monika Glod | Abr 14, 2025 | Eventos, Inspiración
Esta semana te traigo una reflexión potente sobre un tipo de relación que muchas veces disfrazamos de apoyo, pero que en realidad puede estar drenándonos silenciosamente.¿Te suena familiar estar siempre ahí para alguien que nunca cambia? Sigue leyendo y descubre por...
por Monika Glod | Abr 7, 2025 | Eventos, Inspiración
Enero y febrero se me hicieron sentir como una eternidad y marzo desapareció en un momento. Estos tres meses me hicieron entrar dentro de mí, una y otra vez para revisar lo que no me sirve. Ahora me siento mucho más ligera, con más comprensión, sabiendo más quién soy,...
