Desmitificando la Meditación

Desmitificando la Meditación

Hoy compartiré contigo lo que, si lo hubiera sabido hace unos años, tal vez me habría ayudado a comenzar con la práctica de meditación antes y sin tantos prejuicios.  Mitos sobre la Meditación MITO #1: Meditar es sentarse en posición de loto, sin moverse. Tienes...