por Monika Glod | Nov 8, 2024 | Herramientas, Inspiración
¿Cómo aprendo a respetarme? Me preguntó esta semana uno de mis pacientes. Claro, una cosa es darse cuenta de que la gente no me trata bien, que no respeta mis límites porque yo no me respeto. Y otra muy distinta es aprender a respetarse. Al final, todo comienza y...
por Monika Glod | Oct 29, 2024 | Herramientas, Inspiración
Seguro que hay algo en tu vida que quieres establecer como un hábito (probablemente muy beneficioso para ti), pero te cuesta mucho. ¿Sabías que nuestra capacidad de tomar decisiones es limitada? Cuando te despiertas por la mañana, es fácil decidir; por eso en tu...
por Monika Glod | Sep 5, 2024 | Herramientas
¿Has hecho alguna vez constelaciones? Mi Primera Experiencia con las Constelaciones Familiares La primera vez que viví esta experiencia, me fascinó tanto que pensé: ¡quiero saber cómo funciona esto! Aunque, siendo sincera, mi primera sensación fue: ‘¿Esto es una...
por Monika Glod | Jul 2, 2024 | Herramientas, Inspiración
Los humanos estamos acostumbrados a complicar las cosas (y la vida). Nos cuesta mucho aceptar que todas las respuestas las llevamos dentro, que menos es más y que todo es más fácil de lo que parece. Queremos soluciones ahora y enseguida. No nos gusta esperar. En este...
por Monika Glod | Jun 19, 2024 | Herramientas, Inspiración
Hoy compartiré contigo lo que, si lo hubiera sabido hace unos años, tal vez me habría ayudado a comenzar con la práctica de meditación antes y sin tantos prejuicios. Mitos sobre la Meditación MITO #1: Meditar es sentarse en posición de loto, sin moverse. Tienes...