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Descubre cómo dejar de dar demasiado sin agotarte: reconoce tus propias necesidades y aprende a cuidar tu energía emocional.

Una reflexión sobre el perfeccionismo, la muerte y la vida: cómo el miedo a no ser suficiente puede robarnos la pasión de vivir, y cómo soltarlo nos devuelve la libertad de ser.

Descubre cómo aprendí a meditar sin misticismos: una historia real sobre frustración, silencio y el poder de volver a ti.