por Monika Glod | Abr 22, 2025 | Inspiración
No soy… No soy mi mente.No soy mi cuerpo.No soy mis emociones. ¿Por qué? Porque puedo observar mis pensamientos.Porque puedo darle una orden a mi cuerpo: detente, camina, corre, levántate.Porque puedo influir en cómo me siento — alegre, triste, melancólica. Si puedo...
por Monika Glod | Abr 14, 2025 | Eventos, Inspiración
Esta semana te traigo una reflexión potente sobre un tipo de relación que muchas veces disfrazamos de apoyo, pero que en realidad puede estar drenándonos silenciosamente.¿Te suena familiar estar siempre ahí para alguien que nunca cambia? Sigue leyendo y descubre por...
por Monika Glod | Abr 7, 2025 | Eventos, Inspiración
Enero y febrero se me hicieron sentir como una eternidad y marzo desapareció en un momento. Estos tres meses me hicieron entrar dentro de mí, una y otra vez para revisar lo que no me sirve. Ahora me siento mucho más ligera, con más comprensión, sabiendo más quién soy,...
por Monika Glod | Mar 31, 2025 | Eventos, Herramientas
¿Sabes qué herramienta llevas contigo todo el tiempo, es completamente gratuita y puede transformar tu día en segundos? Tu respiración. Parece demasiado simple, lo sé. Cuando empecé mi terapia hace años y me dieron deberes: «Tres veces cada semana quita los zapatos,...
por Monika Glod | Mar 26, 2025 | Eventos, Inspiración
Nuestras relaciones son un reflejo de nuestro mundo interior. Adoptar esta perspectiva puede transformar completamente tu vida. Hoy quiero compartir contigo, por qué dedicar tiempo a conocerte mejor puede ser el regalo más valioso para tu relación de pareja. Un patrón...
