por Monika Glod | Abr 7, 2025 | Eventos, Inspiración
Enero y febrero se me hicieron sentir como una eternidad y marzo desapareció en un momento. Estos tres meses me hicieron entrar dentro de mí, una y otra vez para revisar lo que no me sirve. Ahora me siento mucho más ligera, con más comprensión, sabiendo más quién soy,...
por Monika Glod | Mar 31, 2025 | Eventos, Herramientas
¿Sabes qué herramienta llevas contigo todo el tiempo, es completamente gratuita y puede transformar tu día en segundos? Tu respiración. Parece demasiado simple, lo sé. Cuando empecé mi terapia hace años y me dieron deberes: «Tres veces cada semana quita los zapatos,...
por Monika Glod | Mar 26, 2025 | Eventos, Inspiración
Nuestras relaciones son un reflejo de nuestro mundo interior. Adoptar esta perspectiva puede transformar completamente tu vida. Hoy quiero compartir contigo, por qué dedicar tiempo a conocerte mejor puede ser el regalo más valioso para tu relación de pareja. Un patrón...
por Monika Glod | Mar 18, 2025 | Eventos
Algo curioso pasa cuando hablo con las mujeres de mi entorno sobre tomarse un día para ellas mismas. Primero aparece un brillo en sus ojos, luego una sonrisa… y casi de inmediato, la lista de «pero»: «Me encantaría, pero tengo que recoger a los niños» «Suena...
por Monika Glod | Feb 18, 2025 | Eventos, Inspiración
Detente un momento y responde esta pregunta. Pero ojo, «no siento nada» no vale. Entonces, ¿qué sientes realmente? Sé honesta contigo misma al responder. Si has dicho «me siento bien», puede significar que: a) Lo que sientes no te gusta y prefieres ignorarlo.b)...
por Monika Glod | Ene 20, 2025 | Eventos, Inspiración
Hoy quiero que respondas a esta pregunta con toda la honestidad del mundo. Respóndela a tí misma, sin excusas ni juicios. Tal como es, realmente. ¿Cómo estás? Físicamente Emocionalmente Mentalmente Tómate tu tiempo para analizar cada estado por separado. ¿Y qué...
